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Hybrid-Trainingsplan für Anfänger

Hybrid-Trainingsplan für Anfänger

Normaler Preis €3,99 EUR
Normaler Preis €7,99 EUR Verkaufspreis €3,99 EUR
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Ganzheitliches Training für maximale Ergebnisse

Kraft, Ausdauer und funktionelle Fitness in einem Plan vereint - ideal, um stärker, fitter und gesünder zu werden.

Abwechslung & klare Struktur

Von Krafttagen über HIIT bis zu Cardio- und Erholungseinheiten: 5 Trainingstage pro Woche mit optimaler Balance aus Belastung und Regeneration.

Schnelle Fortschritte ohne Überlastung

Sichere Übungen, progressive Steigerungen und flexible Anpassung für nachhaltige Fitness-Erfolge auch als Anfänger*in.

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